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原题目：吃完千万别扔，多做一步，止咳润肺，宝宝少生病~宝宝辅食

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冬天是最适合吃橙子的季节了，每次去市场，思爸都搂一袋子回家！

谁让家里有两个超爱吃橙子的吃货呢。

橙子不仅汁水多，维生素含量也是压倒一切的

不外呀，人人也别光顾着吃橙子肉，就将橙皮扔掉了，那太惋惜了。

实在橙皮也是很瑰宝的，煮汤可以止咳润肺，还美 *** 肤，美妈们可不能虚耗哦！

没想到吧，除了柚子糖，思妈又来了橙皮糖，真的超级nice。

酸甜适口，清香，当小零嘴吃，还能止咳化痰和消食呢。

做一次保留好的话，可以吃良久哦。

食材：橙子2个（只要橙皮）、冰糖50克、白砂糖适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：2岁以上

难易水平：无难度

制作时间：40分钟

提醒：适合对文中食材不外敏的宝宝

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：橙子2个（只要橙皮）、冰糖50克、白砂糖适量。

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水里放上点盐，把橙子搓洗几遍，搓洗完之后，一定要洗濯清洁哦！

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把橙子对半切开，然后切成小片。 tips：姐妹们注重了，切橙子的时刻，可以凭据自己的习惯，切成啥形状都行。

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把橙子肉剔下来，不要虚耗，直接吃掉就可以了。

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橙子皮上有一部分的瓤，也要切掉，可以稍微留一点，都去掉了，口感也欠好。

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煮开水，将橙子皮放入锅中煮沸，差不多煮5分钟。

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捞出，洗濯清洁，这样可以去掉橙子的一些苦味。 tips：洗濯的时刻，可以多来几遍，最后橙子的苦味就没有了。

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我这次用了50克的冰糖，以是加了150克的清水。

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煮到冒大泡。

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把橙子皮倒入锅中继续熬煮。

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然后转小火继续煮半个小时，等水分熬的差不多没有了就可以了。

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然后平铺在烤架上。

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放入烤箱，上下火150度，烤10分钟，拿出放凉。

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大孩子吃的话，可以再裹上一层白砂糖，味道更好。

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吃起来外皮有点甜甜的，一点也不苦，妈妈们追个剧，宝宝们当零嘴真是极好的。 小一点的宝宝不能吃的话，可以拿来泡水喝，味道清甜，有股橙香，nice！

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷观察。

通过观察发现姐妹们稀奇需要一些功能性的食谱，好比若何预防宝宝血虚，怎样吃更补钙？

思妈已经把这些食谱整理好，进入民众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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