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夏天【tian】来了，户外的太阳越来越毒辣。

转眼之间，一“yi”个个小白娃也被晒成小黑娃，手臂都黑白分明。

除了黑了点，晒一晒似乎也没关系的吧？

并不「bu」是这样。

宝宝的防晒，比成【cheng】人更重要

学术界不断发现，「日晒」并不是那么简单（dan），阳光中的紫外线更像是一个隐形的捣蛋鬼，尤其是对皮肤防御还脆弱的宝宝来说。

如果不重视防晒，短期来说，紫{zi}外线可能引起 皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病（如耳部『bu』春季疹）。

长期来说，可能会促使皮肤老化，还可能会增加患 黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的「de」风险。

图片来源：站{zhan}酷海洛

研究人员估计，90% 的皮『pi』肤癌是由暴晒引起的，而这分明是可以预防的。婴儿期或儿童期的一次严重晒伤，更是会使成年后罹患黑色素瘤的风险增加一倍！

但这个时候不放娃出门也不可行.....

那有“you”什么好的（de）防晒方法呢？宝宝可以涂防晒霜吗？需要卸妆吗？今天我们就来讲一讲一下宝宝防晒的知识点。

6 个月以下的宝宝怎么做防（fang）晒

首先，不同月龄的宝宝，可能对应着不用的防晒“shai”方法。

对于 6 个月以下的宝宝来说，最重要的是 物理防“fang”晒（硬防晒），也就是不用防晒霜，而是用其他遮盖的“de”办法进行防晒：

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衣物防晒

在使用物理防晒的时候，我们特“te”别强调的是衣物的选择， 线纱成分 （如棉质或『huo』涤纶）、 编织紧密及颜色较〖jiao〗深的衣物 可以提高紫外线防护系数「shu」； 如使用防〖fang〗晒衣，要注意吊牌上是否有 UPF 40+ 或 UPF 50+ 的参数、UVA（紫外线防护指数） 通“tong”过『guo』率是否小于 5%。

2

帽子防晒

帽子最‘zui’好（hao）能『neng』够 同时遮盖 宝宝的脸蛋、耳朵和后脖子的帽子，如宽檐帽； 帽檐宽度最好能 ≥7.5cm。

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太阳镜防晒

AOA（美国验光学会）的建议是：无论什么年纪的人都需要太阳眼镜，由于儿童的晶状体难以轻易（yi）过滤掉 diao[紫外线，因此紫外『wai』线会更容易到达孩子的视网膜； 镜片可阻挡 99%～100% 的 UVA 和 UVB； 舒适且「抗造」。

主流观点都是建议 6 个月以下的宝宝不{bu}要使用防晒霜。这主要出于安全的角度考虑。因为小月龄婴儿的皮肤「fu」屏障功能更不成熟，防晒霜有时候会对皮肤和眼睛产生一定的 *** 或者过敏反应。

图片来源：新浪新“xin”闻

当然“ran”，上面的要求也并非绝对。

美国儿科学会也指出，如果没有进行充分的物理防晒，比如脸蛋和手背不方便遮挡，必要时可以小面积、小量涂抹“mo” SPF≥15的防晒霜。

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