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对于每一个人来说，都有一个长寿的愿望。前半生忙于工作，忙于结婚生子，到了后半生，终于可以好好的休息了，自然希望有更多的时间去享受生活，但是真正能长寿的人却很少。现在人们的平均寿命比以前高了，一方面大家更注重养生，一方面一些小细节也能有助于你长寿。

夫妻一起经常做几件事，或能有助于长寿

多接吻。在以前那个年代，牵牵手都会受到非议，但是现在人们的思想进步了，对很多事情也都更加的包容，所以接吻就成为了很常见的画面。接吻，是表达爱意的一种方式，也有助于双方的健康。有研究发现，经常的接吻，可以促进血液循环，加强肺功能，还可以延缓皮肤衰老的速度。所以一直保持接吻习惯的人，生命会比普通人长五年，所以夫妻之间可以多接吻，没必要觉得害羞。

多牵手。上了年纪之后，很多人会觉得牵手是年轻人才做的事情，所以夫妻两走在路上，也都是各走各的。但是经常的牵手，会获得安全感，在牵手的时候，两个人会距离很近，也增加了彼此心灵交流的机会。经常牵手，还可以提高身体的免疫力，从而有助于长寿。

多交流。人和人之间最重要的就是沟通和交流，及时的沟通，可以避免掉很多的误会。之前看过这样一则报道，有一位男子在路上遇到了下棋的大爷，他想要上前进行交谈，但是大爷没有理睬，之后这位男子生闷气竟然就猝死了。当人长期的处于一个不良的情绪当中，就会对身体健康造成伤害，不仅会容易失眠，内分泌失调，甚至还会危害血管的健康。所以夫妻之间，有什么事情一定要及时沟通，及时解决，多交流，这样才能让感情一直保持甜蜜的状态。

为对方按摩。现在生活节奏加快了，无论是男人还是女人，身上的压力都很大，就很容易出现腰酸背痛、脖子酸痛等现象。在睡觉之前，互相的为对方进行按摩，不仅可以让关系变得更亲密，也能让疲惫的身体得到放松，从而缓解疲劳，放松身心，促进血液循环，身体自然会更加健康。

和谐的生活。和谐的“互动”，会让双方的感情更加的甜蜜，很多不愉快的心情，在这个过程中可能也会随之消散。所以对于这件事情，完全没必要太害羞，只要适当，对身心健康都是有好处的。在这个过程中，男女双方的身体都会分泌出一种物质，会让人开心，可以释放压力，还有助于促进睡眠和代谢，所以保持和谐的“互动”也是有必要的。